etiketlenen tüm yazılar "zayıflama"

  • sağlık-spor
    Yaza ‘Bikini Diyeti’ ile hazırlanın

    Sağlıklı bikini diyeti, birkaç günlük süre içerisinde şok etkisi yaratarak sizleri her açıdan zorlayarak zayıflatmaya çalışan diyetlere...

  • sağlık-spor
    Yaz gelmeden kilolarınızdan kurtulun

    Taze meyve ve sebze çeşitliliğinin azaldığı, alerjik reaksiyonların ve gribal enfeksiyonların arttığı sonbaharda yazın verdiği rehavetle kendini...

  • sağlık-spor
    3 jurnal detoksla keza formda ayrıca enerjik kal

    Baharı karşıladığımız bu günlerde demin güneşle karşılaşamadık. Bu karanlık ve kasvetli havalarda kendimizi daha fazla yemeğe verdik....

  • sağlık-spor
    Fark etmeden kilo verdiren alışkanlıklar

    Dünya Sağlık Durumu Örgütü’ne tarafından , son 40 yılda obezite sorunu yaşayanların sayısı 3 kat arttı. Yani...

  • sağlık-spor
    Yaza ideal kiloda girmenin 5 kuralı

    İlkbahar mevsiminde yaşanan hava değişiklikleri, tüketilen besinler, bağışıklık sistemini etkileyerek soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara sebep olabiliyor. Bunun...

  • sağlık-spor
    Uyurken kilo vermenizi sağlayacak 8 yol

    Kilo tahsis etmek ve dinç kalmak için ahenkli alıştırma yapmanın en iyi yol olduğu konusunda hemfikiriz. Lakin...

  • sağlık-spor
    Bu içecekle yaza fidan gibi girin

    Havalar ısındı, kat kat kıyafetler yerini incecik yazlıklara bıraktı. Yaz aylarına yerinde giyinmek istiyor lakin pozitif kilolarınız...

  • sağlık-spor
    İnce ve fit bir ceset için 2 malzemeli karışım

    Günümüzün en yaygın sorunlarından biri kilo. Kadın – erkek vücudumuzdaki fazlalıklardan kolaylıkla kurtulmanın yollarını arıyoruz. Hakiki şu...

  • sağlık-spor
    Yoğurt ye göbekten kurtul

    ABD’de yapılan bir araştırma sonucunda, düşük kalorili rejimlerine yoğurt seçeneğini ekleyen ve günde üç öğün yağsız yoğurt...

  • sağlık-spor
    Kilo vermenize asistan olacak 4 sebze

    Kilolardan kurtulmanın tek bir yolu yok. Çalışma yerine getirmek, iyi bir yaşam şekli ve tabii ancak gıda....